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美食分享:煎鸡胸肉,好吃又营养,简单做法

  • 产品时间:2022-10-19 00:48
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简要描述:材料打算鸡胸肉:适度香菇:适度洋葱:适度柠檬:适度生抽:适度胡椒粉:适度酱油:适度作法1、打算主要材料,鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。3、把香菇和洋葱小块丝,蒜末切好可用。 4、油锅烧热后,放油,把配菜敲锅中翻炒,特酱油,盐。5、盛出,砖在盘子里可用。6、电饼铛冷却,表面涂抹一薄层油,敲鸡胸肉煎制。 ,两面都煮,中途翻面。颜色变黑就煮了,三到五分钟即煮。 7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里,挤上柠檬汁,马利亚上胡椒粉。已完成啦。...

详细介绍
本文摘要:材料打算鸡胸肉:适度香菇:适度洋葱:适度柠檬:适度生抽:适度胡椒粉:适度酱油:适度作法1、打算主要材料,鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。3、把香菇和洋葱小块丝,蒜末切好可用。 4、油锅烧热后,放油,把配菜敲锅中翻炒,特酱油,盐。5、盛出,砖在盘子里可用。6、电饼铛冷却,表面涂抹一薄层油,敲鸡胸肉煎制。 ,两面都煮,中途翻面。颜色变黑就煮了,三到五分钟即煮。 7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里,挤上柠檬汁,马利亚上胡椒粉。已完成啦。

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材料打算鸡胸肉:适度香菇:适度洋葱:适度柠檬:适度生抽:适度胡椒粉:适度酱油:适度作法1、打算主要材料,鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。3、把香菇和洋葱小块丝,蒜末切好可用。

4、油锅烧热后,放油,把配菜敲锅中翻炒,特酱油,盐。5、盛出,砖在盘子里可用。6、电饼铛冷却,表面涂抹一薄层油,敲鸡胸肉煎制。

,两面都煮,中途翻面。颜色变黑就煮了,三到五分钟即煮。

7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里,挤上柠檬汁,马利亚上胡椒粉。已完成啦。8、挂上餐桌才可品尝哦。


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