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苦瓜煎鸡蛋这样做完整不破不碎,教程清晰详细,2分钟学会

  • 产品时间:2022-08-15 00:48
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简要描述:大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜,属于粤菜系。 苦瓜清热解暑,消肿解毒,是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够淘汰苦瓜中苦味对味蕾的打击,而且,与鸡蛋配合,别有一番滋味。 其主要做法就是,把苦瓜对半切开后去掉内芯,切成薄片,鸡蛋打散。锅中倒适量的油,先把鸡蛋炒一下,炒好后盛出备用。 锅中再倒适量的油,把苦瓜放入翻炒;快出锅时再把炒好的鸡蛋倒入,调入盐、味精、取可出锅。...

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本文摘要:大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜,属于粤菜系。 苦瓜清热解暑,消肿解毒,是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够淘汰苦瓜中苦味对味蕾的打击,而且,与鸡蛋配合,别有一番滋味。 其主要做法就是,把苦瓜对半切开后去掉内芯,切成薄片,鸡蛋打散。锅中倒适量的油,先把鸡蛋炒一下,炒好后盛出备用。 锅中再倒适量的油,把苦瓜放入翻炒;快出锅时再把炒好的鸡蛋倒入,调入盐、味精、取可出锅。

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大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜,属于粤菜系。

苦瓜清热解暑,消肿解毒,是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够淘汰苦瓜中苦味对味蕾的打击,而且,与鸡蛋配合,别有一番滋味。

其主要做法就是,把苦瓜对半切开后去掉内芯,切成薄片,鸡蛋打散。锅中倒适量的油,先把鸡蛋炒一下,炒好后盛出备用。

锅中再倒适量的油,把苦瓜放入翻炒;快出锅时再把炒好的鸡蛋倒入,调入盐、味精、取可出锅。【苦瓜煎蛋】1.首先,我们准备一下食材,苦瓜一根,洗净后从中间切开,切去头尾,用刀切成四半,去掉内瓤,苦瓜的瓤 有很是重的苦涩味,去除洁净,能淘汰苦瓜的苦味,斜刀切成薄片放入盆中。2.加入食盐3克,白醋10克,加入清水浸泡用手拌匀 浸泡同样能淘汰苦瓜的苦涩味。

3.准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入食盐1克、鸡粉1克、用筷子快速打散,把鸡蛋搅至起泡。4.下面,我们把苦瓜焯一下水,锅内烧水 加入食盐2克 白醋5克 淋入少许植物油。5.等水烧开后,把苦瓜控掉水分,放入锅中焯水,30秒后捞出快速用凉水冲洗,保持苦瓜的脆感。6.苦瓜控去水分以后,把苦瓜倒入盆中,加入鸡蛋液,再加入5克干淀粉,用筷子搅拌匀称,加入一点干淀粉,鸡蛋炒出来口感嫩滑。

7.取出平底锅烧热,加入半勺植物油,热油充实滑锅后倒出,淋入少许凉油,加入几滴芝麻油增香,油热以后,倒入拌好的苦瓜和鸡蛋晃动锅摊匀。8.晃动炒锅,开中火,使鸡蛋受热匀称,等鸡蛋逐步凝固鸡蛋成型以后,翻过来,煎另一面,继续煎一分钟左右把鸡蛋煎至两面金黄,即可关火起锅。9.把煎好的苦瓜鸡蛋,放在案板上,用刀切成均等的小块,再放入盘中即可食用。

好了,这道鲜味有下火的苦瓜饼就做好了,喜欢的朋侪赶快试一下吧。想相识更多,请点击链接寓目详细视频教程我是阿飞,谢谢大家对第一美食的支持,我们天天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋侪别忘记点关注,阿飞谢谢大家寓目。


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